BỔ SUNG NỘI TIẾT TỐ NỮ THẾ NÀO LÀ ĐÚNG VÀ ĐỦ

Lợi ích của việc bổ sung nội tiết tố và việc cần thiết phải chủ động bổ sung nội tiết tố sau tuổi 30 không còn là điều xa lạ với các chị em. Tuy nhiên bổ sung như thế nào cho đúng, cho đủ, cho an toàn thì chưa phải ai cũng biết.
1. Nội tiết tố nữ là gì?

Nội tiết tố nữ estrogen hay còn gọi là hormone sinh dục nữ. Theo nghĩa gốc tiếng Hy Lạp, Estrogen nghĩa là nơi tạo ra nguồn cảm hứng, niềm đam mê tình dục. Như vậy, sự tồn tại của Estrogen không chỉ mang trọng trách tạo ra những đặc trưng của giới tính nữ mà còn quyết định sự ham muốn của người phụ nữ, làm tăng khả năng thụ thai. Nội tiết tố Estrogen bao gồm 3 nhóm hormone: estrone, estradiol và estriol. được ký hiệu là E1, E2, E3, do nhau thai và buồng trứng tiết ra, trong đó estradiol có hoạt tính mạnh nhất và là sản phẩm bài tiết chính của buồng trứng, đi theo máu đến gắn vào các thụ thể estrogen ở các tế bào tại mô đích như tuyến vú, não, xương, gan, tim và các loại mô khác.

Hiện tại có thể tổng hợp được các estrogen là estron và estriol. Estrogen được ví như một hormone kỳ diệu, là nhựa sống của phái nữ bởi những tác động lên cơ thể và vai trò đặc biệt quan trọng của hooc môn này đối với cơ thể người phụ nữ, tạo ra những đặc trưng của phái nữ.
2. Vai trò của nội tiết tố nữ estrogen

Estrogen tham gia vào quá trình phát triển cũng như hoàn thiện chức năng sinh lý bộ phận sinh dục nữ, làm vú phát triển: tăng sinh các ống sữa và phát triển các mô mỡ nên vú to và chắc, tạo ra những đường cong quyến rũ, thân hình mềm mại cho người phụ nữ,làm tăng ham muốn và khả năng thụ thai; Nhờ khả năng giữ nước trong cơ thể và mỡ dưới da, Estrogen góp phần quan trọng giữ cho làn da đàn hồi, mịn màng, nhuận sắc, tươi trẻ, làm cho tử cung, âm đạo, bộ phận sinh dục ngoài phát triển, chứa nhiều glycogen giúp môi trường âm đạo luôn ở trạng thái acid, chống nhiễm khuẩn, làm niêm mạc tử cung phát triển và phối hợp với Progesteron tạo thành kinh nguyệt.

Bên cạnh đó, nội tiết tố nữ Estrogen giúp điều hòa, vận chuyển các ion đặc biệt là ion canxi vào tế bào, chống loãng xương, giúp bảo vệ tim mạch bằng cách làm giãn rộng mạch vành tăng lưu lượng máu, chống tăng huyết áp và bảo vệ các tế bào thần kinh, tăng cường tưới máu não và được xem là nội tiết tố bảo vệ giấc ngủ cho chị em phụ nữ. Estrogen ảnh hưởng đến nhiều phần của cơ thể theo những cơ chế khác nhau.

Estrogen duy trì ham muốn và khả năng tình dục, thực tế là hàm lượng Estrogen cao nhất ở phụ nữ trẻ giai đoạn dậy thì đến trước 30 tuổi. Điều này giúp việc đạt khoái cảm được dễ dàng và dễ thụ thai hơn, sau đó giảm sút mạnh vào thời kỳ sau sinh và mãn kinh, Từ tuổi 30 trở đi, cứ 10 năm thì giảm khoảng 15% cho đến khi 55 tuổi chỉ còn 10% so với thời trẻ.

3. Thời điểm cần bổ sung nội tiết tố estrogen

Nhiều nghiên cứu cho thấy, suy giảm nội tiết tố estrogen đang dần trẻ hóa, vì ngày càng nhiều chị em ở tuổi ngoài 30, thậm chí trẻ hơn đã phải trải qua những khởi phát ban đầu của mất cân bằng nội tiết tố. Trong khi thông thường từ 40 tuổi và chỉ những phụ nữ ở thời kỳ mãn kinh, tiền mãn kinh mới phải đối mặt với tình trạng này. Dưới đây là các dấu hiệu chị em cần lưu ý để biết có phải mình đang bị thiếu hụt estrogen hay không:

– Căng thẳng mệt mỏi, dễ cáu gắt, bốc hỏa, mất ngủ, khó ngủ 
– Dễ tăng cân không kiểm soát, vòng hai tích mỡ nhiều hơn, vóc dáng không còn thon thả, tăng cholesterol máu, tăng huyết áp 
– Lão hóa da, làn da trở nên thâm nám, nhăn nheo, da khô, sạm, tàn nhang.
– Suy giảm chức năng sinh lý nữ như khô âm đạo, giảm ham muốn tình dục
– Loãng xương, đau nhức xương khớp
– Kinh nguyệt không đều 
– Suy giảm trí nhớ
4. Các nguồn bổ sung nội tiết tố nữ estrogen
Liệu pháp thay thế hormone (HRT)

Từ lâu chúng ta đã biết đến liệu pháp thay thế hormone (HRT) sử dụng trong việc điều trị và kiểm soát các triệu chứng như ra mồ hôi ban đêm, bốc hỏa cùng các triệu chứng khó chịu khác của thời kỳ mãn kinh. Tuy nhiên các nhà nghiên cứu cũng cho biết liệu pháp này có nhiều khả năng phát triển ung thứ vú và nguy cơ này chỉ mất đi sau khi ngừng dùng thuốc 5 năm. Chính vì vậy, nếu sử dụng liệu pháp này hoàn toàn phải có sự kiểm soát chặt chẽ và có chỉ định từ bác sĩ điều trị. Để chủ động bổ sung estrogen được đúng, đủ, an toàn, nhiều chị em đã tìm đến phương pháp bổ sung thông qua đường ăn uống hàng ngày kết hợp sử dụng thực phẩm chức năng có nguồn gốc từ thảo dược thiên nhiên, không tác dụng phụ.

Bổ sung từ thực phẩm hàng ngày: tỏi, đậu nành và tinh chất mầm đậu nành, dầu oliu, hạt mè, lạc, hạt điều, hàu, các loại rau củ như bí đao, cà tím, dưa chuột, táo, rau diếp và các loại rau mầm như giá đỗ. Chúng vừa giúp bữa ăn hàng ngày phong phú vừa là cách đơn giản tự nhiên để bổ sung nội tiết tố cho cơ thể.

Bổ sung từ  thực phẩm chức năng (TPCN)

Bổ sung estrogen tự nhiên từ tinh chất mầm đậu nành

Việc bổ sung Estrogen từ thực phẩm chức năng, phổ biến nhất là bổ sung từ TPCN chứa tinh chất mầm đậu nành Isoflavone đã khá quen thuộc với phụ nữ thiếu hụt nội tiết tố nữ, phụ nữ tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh. Về cấu tạo, Isoflavone có nhân estran và công thức hóa học giống với estrogen nội sinh, bổ sung và thay thế lượng nội tiết tố nữ thiếu hụt trong cơ thể. Khi vào cơ thể, loại estrogen thảo dược này tác dụng lên vùng dưới đồi (Hypothalamus) sản sinh ra kích dục tố FSH (Follicle-Stimulating Hormon). FSH đủ lượng mới làm nang noãn lớn lên thông qua chất chỉ đạo là dịch GnRH (Gonadotropin-Releasing hormon). Sau khi phóng noãn (thường gọi là rụng trứng), vỏ nang noãn sẽ sinh ra estrogen nội sinh và xoa dịu các rối loạn tiền mãn kinh.

Chính vì vậy, bổ sung Estrogen từ tinh chất mầm đậu nành là liệu pháp thiên nhiên giúp cân bằng nội tiết tố nữ estrogen một cách tự nhiên, giúp khắc phục được các rối loạn, giúp người phụ nữ luôn tươi trẻ và kéo dài thời kỳ xuân sắc. Một trong những sản phẩm bổ sung estrogen được chị em tin dùng hiện nay là sản phẩm KIỀU SẮC TW3.

Kiều Sắc TW3 là sản phẩm của Công ty cổ phần Dược phẩm TW3 với bề dày gần 60 năm kinh nghiệm trong hoạt động, nghiên cứu và sản xuất thuốc. Kiều sắc TW3 với thành phần gồm tinh chất mầm đậu nành kết hợp cùng nhân sâm, nhung hươu, hồng hoa, collagen, sữa ong chúa, … giúp tăng cường nội tiết tố nữ, giúp bổ huyết, hoạt huyết từ đó giúp gìn giữ nét xuân cho chị em phụ nữ an toàn và hiệu quả. 

Lưu ý: Việc bổ sung nội tiết tố nữ Estrogen tùy theo từng độ tuổi sẽ cần liều lượng và thời gian sử dụng khác nhau. Bên cạnh việc cân bằng nội tiết, để vượt qua giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh êm đẹp, phụ nữ còn cần cân bằng 2 yếu tố khác gồm thần kinh, thể dịch.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

19003199
Chat Facebook
Chat Zalo